Сила женщины — в ее слабости. Пятый выпуск подкаста Skinny Bitch Radio

В этом выпуске я общаюсь с женой Монаха. Оля Баларама рассказывает про причины и процесс трансформаций тела и души, чистое питание и энергию, общение с мужем и будущий этап саньясы. Саундтреком подкаста стало пение ветра в островных джунглях и вообще мистический шум Бали, откуда говорила со мной Оля. Под занавес совершенно неожиданно заиграла Queen. Короче, слушайте между строк.

Когда слушать: когда хочется помолчать и подумать, когда хочется начать с чистого листа.

Где слушать: дома в 4 утра,  в одиночестве.

В этом выпуске:

• Чем отличаются сны в Индии, на Бали и в Москве?
• Что будет, если наладить питание и сон?
• Бургеры как праздник: сила привычек и ассоциаций.
• Что общего между чесноком и алкоголем?
• Как и зачем научиться рано вставать?
• Медитация, йога, растяжка, вода и творчество как утренние ритуалы.
• Как привести к гармонии личную жизнь, быт, творчество и проекты?
• Можно ли жить, не зная гнева и раздражения?
• Что такое «энергетический подзатыльник»?
• Как размеренно расходовать энергию и постоянно пополнять ресурсы?
• Рыжие мантии, бритье наголо и проповеди: путь монахов.
• «Практическое пособие по уходу за душой».