Для тех, кто любит свое тело и заботится о нем


Современный тренд для мужчин

Каждому мужчине нужна уверенность в себе. Без нее явно трудно добиться успеха и исполнить свои желания. Именно поэтому нужно постоянно заниматься саморазвитием и ухаживать за собой. Нельзя допускать вредного питания, губящих здоровье привычек, неаккуратной прически, грязной и мятой одежды, неприятного запаха. Необязательно ходить в салоны на маникюр и выщипывать брови каждую неделю, как девушки. Достаточно просто следить за своим внешним видом, стирать ношеную одежду и составлять планы на день.


Базовый уход за собой начинается в ванной. Необходимо купить вкусный гель для душа и принимать водные процедуры утром и вечером. Контрастный душ со вкусным мылом поможет взбодриться и чувствовать себя свежо. После этого обязательно наносите дезодорант. Также по желанию можно приобрести приятный парфюм, который будет цеплять прохожих.
Также нужно следить за состоянием волос на лице. Не допускайте неприятной небритости, используйте бритву своевременно и не забывайте менять лезвия.

Следите за состоянием полости рта. Человек с неприятным запахом всегда отталкивает, и желание говорить с собеседником, у которого изо рта исходит ужасный аромат, всегда пропадает. Именно поэтому не забывайте тщательно чистить зубы, использовать зубную нить и ополаскиватель, а также менять щетку раз в три месяца. Желательно не забывать про стоматолога, ведь проблемы могут быть скрыты.

Про других врачей тоже стоит помнить, ведь наш внешний вид всегда зависит от внутреннего состояния. Когда на коже появляются прыщи, это может исходить из нарушений обменных процессов. Однако если обследования в норме, то дело может быть и в уходе. Мужчинам необходимо регулярно умываться с пенкой или антибактериальным мылом. Также вода может сушить кожу, поэтому желательно купить увлажняющий легкий крем. После бритья наносите лосьон.
Кожа головы тоже требует внимания. Перхоть является одной из самых распространенных недугов, поэтому внимательно подбирайте шампунь и мойте голову по мере загрязнения, не дожидаясь вшей и волос-сосулек.
Уход за ногтями – не только женская забава. Мужчинам необходимо периодически стричь ногти и отщипывать заусенцы. Длинные и грязные ногти сильно бросаются в глаза, уж поверьте. Также можно питать руки увлажняющим кремом, ведь от тяжелой работы они могут выглядеть не очень презентабельно.


Теперь давайте поговорим о работе над собой. Каждому человеку нужно заниматься хобби, работать и узнавать новое. Однако немаловажно ухаживать за своим организмом и телом. Здоровый образ жизни всегда был в моде, и люди, которые его ведут, гораздо здоровее и успешнее. Когда жизнь швыряет по кабакам и тусовкам, ваше время на саморазвитие капает, как и здоровье. Алкоголь разрушает клетки мозга и ухудшает обмен веществ. Если еще сочетать это с вредной едой, ваше тело быстро обретет ожирение и станет непривлекательным. Большой процент жира всегда выглядит очень неприятно, а также кричит людям о том, что вы ведете нездоровый образ жизни и не ухаживаете за собой. С любовью к себе вам точно не захочется травить организм фастфудом и табаком. Поэтому сначала лечите отношения с собой, а потом исправляйте форму.

Здоровое питание – это вкусно и просто. Сколько же рецептов существует! Пробуйте запекать и варить мясо, жарить рыбу, готовить овощи и кушать свежие фрукты. Экспериментируйте с блюдами разных наций. Приготовьте разные виды пасты, например, карбонару или болоньезе. Делайте простые запеканки из творога, картофеля или же кабачка. По нутриентам ваше питание должно быть сбалансированным. Добавьте побольше белка и урежьте углеводы. Ваше тело скажет вам спасибо за такой рацион и будет сиять.

Добавьте спорт к полезным продуктам. Начните с домашних тренировок. Включайте видео по прокачке пресса или рук, выходите на турники во двор. Катайтесь на велосипеде с друзьями и прокачивайте так свои икры и бедра. Позже можно пойти в зал и нанять тренера. Вы заметите каменный пресс и красивые бицепсы. Такая спортивная форма не оставит вас без уверенности и хорошего настроения. Вдруг вы еще сможете поставить рекорд по подниманию штанги.


Красивое тело необходимо украшать яркой одеждой. Заношенной одеждой с 2012 года сейчас никого не привлечешь. Люди лишь покривляются и отвернутся. Поэтому необходимо иметь в гардеробе модные и удобные вещи, чтобы вы чувствовали себя на все 100. Костюмы всегда были классикой, их носили на работу и на разного рода встречи. Однако необязательно носить такую одежду постоянно, ведь это не очень практично и удобно. Главным трендом одежды сейчас является худи оверсайз мужские. Этот элемент одежды безумно удобен и относится к спортивному стилю. В нем очень комфортно бегать, так как он не сковывает движение и согревает даже в прохладную погоду. А если на улице дождь, то капюшон спасет от мороси. Однако это не значит, что в нем нужно лишь бегать и тренироваться. Уличный стиль приветствует худи в сочетании с джинсами и кроссовками.

Такие образы выглядят современно и дарят уверенность и комфорт. Можно приобрести худи в нескольких цветах и сочетать их с любыми штанами. Также очень часто встречаются образы с пальто в холодную погоду. И это выглядит очень интересно и даже под классику, а не смешно. Такие толстовки являются незаменимыми в любом гардеробе, потому что они идут практически всем и выглядят очень стильно. Да, они объемны и могут скрывать фигуру. Парням с неспортивной фигурой это может сыграть на руку. Однако и качкам с красивым телом не стоит переживать. Мышцы плеч и груди будут просматриваться через худи, а если вы еще и ноги накачаете, то образ спортивного человека явно сложится у всех прохожих. Вот такой вот универсальный этот элемент одежды. Не бойтесь мерять его и покупать буквально все цвета, ведь он и правда может создать вам комфорт, разнообразить образы и украсить вашу ухоженную внешность.

Комментарии

  • Комментариев нет

Добавить комментарий

Adblock
detector